يحتوي الملف على :-
توصيات لنجاح حميتك
توجيهات النظام
معايير القياس المناسبة
قائمة التسوق
وجبات فطور متنوعة
وجبات غداء متنوعة
وجبات عشاء متنوعة
سناكات
يحتوي الملف على :-
توصيات لنجاح حميتك
توجيهات النظام
معايير القياس المناسبة
قائمة التسوق
وجبات فطور متنوعة
وجبات غداء متنوعة
وجبات عشاء متنوعة
سناكات